5 июня – ИА SM.News. Врач указала, что хлебные изделия лучше не употреблять на ночь, так как с этими продуктами человеческий организм получает большое количество энергии, которую необходимо расходовать. Употребление хлеба в подобном случае может привести к набору лишнего веса, пишет «Москва 24″.

По словам Соломатиной, хлеб лучше есть в первой половине дня, так как человек успеет потратить те углеводы, которые поступили в организм. Свое предпочтение лучше отдавать хлебу, который изготовлен из цельнозерновой муки.