18 марта – ИА SM.News. При болях в колене следует ограничить физические нагрузки, применять лед и обезболивающие препараты. При систематических недомоганиях нужно показаться специалисту.
Врач по спортивной медицине, реабилитолог Юлия Пантелеева рассказала о причинах возникновения проблем.
«Боль в коленном суставе может быть вызвана различными факторами, в том числе травмой, чрезмерной нагрузкой и сопутствующими заболеваниями, такими как артрит… Если боль в колене сильная или сохраняется, несмотря на все меры, важно обратиться к врачу для дальнейшего обследования и лечения», — цитирует медика ресурс «Спорт-Экспресс».
Главные причины — последствия травм и заболевания — подагра, остеоартрит, ревматоидный артрит, пателлофеморальный болевой синдром или бурсит.
ИА SM.News писало: бессонница легко снижает качество жизни и способна навредить здоровью. Об этом граждан РФ предупредила кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова. Речь идёт не только о чувстве вечной усталости, но и об угрозе для психического здоровья и функционирования сердечно-сосудистой системы в перспективе.
По словам медика, есть хорошие методы профилактики бессонницы в домашних условиях.
Напомним: ранее заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов рассказал, что выспаться впрок невозможно.
