27 сентября – ИА SM.News. Врач-диетолог Елена Соломатина сообщает, что похудению могут помешать некоторые овощи и молочные продукты, в которых содержится большое количество жиров. По мнению эксперта, желающим похудеть нужно сократить употребление молочных продуктов, сыров, овощей, молочных каш, соков и соевый соус. Например, в сыре содержится большое количество молочных жиров и гистаминов, которые могут вызвать сильную аллергическую реакцию.
Биологически активное вещество гистамин накапливает жидкость в организме и повышает уровень холестерина в крови, который способен вызвать развитие множества заболеваний, в особенности сердечно-сосудистых.
Елена Соломатина рекомендует употреблять овощи в сыром виде, потому что во время термической обработки повышается гликемический индекс, который негативно сказывается на организме человека, передает «Вечерняя Москва».
Ранее ИА SM-News сообщило, что диетолог Кадырова назвала способы побороть сильную тягу к сладкому.
