Вот какое количество кофеина считается по-настоящему большим
Европейское агентство по здоровью рекомендует употреблять не больше четырех кружек кофе в день
4 февраля – ИА SM.News. Если превысить рекомендуемые показатель, то может появиться бессонница, общая нервозность и раздражение. Также могут начаться осложнения с кишечником и желудком.
Стоит отметить, что в этом вопросе, как и во многих других, серьезную роль играет генетическая предрасположенность.