РоссияЧт, 28 Марта 2024
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Москва
Белгород
Тула
Тверь
Кострома
Калуга
Липецк
Курск
Орел
Иваново
Ярославль
Брянск
Смоленск
Тамбов
Владимир
Воронеж
Московская область
Северо-Западный федеральный округ
Санкт-Петербург
Вологда
Псков
Мурманск
Сыктывкар
Калининград
Петрозаводск
Архангельск
Великий Новгород
Ленинградская область
Южный федеральный округ
Краснодар
Астрахань
Элиста
Майкоп
Ростов-на-Дону
Волгоград
Крым/Севастополь
Запорожье
Херсон
Донецк
Луганск
Северо-Кавказский федеральный округ
Дагестан
Владикавказ
Нальчик
Черкесск
Ставрополь
Магас
Грозный
Приволжский федеральный округ
Пенза
Оренбург
Уфа
Ижевск
Чебоксары
Саранск
Йошкар-Ола
Киров
Пермь
Нижний Новгород
Самара
Казань
Ульяновск
Саратов
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
ЯНАО
Югра
Сибирский федеральный округ
Иркутск
Томск
Омск
Горно-Алтайск
Кемерово
Кызыл
Барнаул
Красноярск
Новосибирск
Абакан
Дальневосточный федеральный округ
Улан-Удэ
Чита
Магадан
Южно-Сахалинск
Якутск
Биробиджан
Петропавловск-Камчатский
Владивосток
Благовещенск
Анадырь
Хабаровск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Спецоперация России
#Здоровье

Терапевт Нуржахан: отказ от лифта в пользу лестницы снизит риск инсульта на 30%

10 января - ИА SM-News. Специалист напомнила о важности физической активности

#Здоровье
Терапевт Нуржахан: отказ от лифта в пользу лестницы снизит риск инсульта на 30%
#Здоровье
10 января - ИА SM-News. Специалист напомнила о важности физической активности

10 января – ИА SM.News. Врач-терапевт Фаллахи Нуржахан рассказала, что ежедневная ходьба по лестнице благоприятно отражается на здоровье человека. Ее цитирует агентство РИА «Новости».

По словам Нуржахан, привычка подниматься на верхние этажи по лестнице оказывает положительное влияние на некоторые органы человека. В частности отказ от лифта в пользу лестницы помогает держать вес в норме и увеличивает объем легких.

«У мужчин, которые поднимаются по лестнице пять раз в течение дня, риск инсульта снижается на 30%. Для женщин ходьба по лестнице считается одним из самых простых и эффективных способов похудения, поддержания идеального веса», − рассказала врач-терапевт.

Эксперт предупредила, что людям, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, а также проблемы с коленями и суставами, варикозным расширением вен и гипертонией, необходимо проконсультироваться с врачом прежде чем отказаться от использования лифта.

Ранее ИА SM-News писало, что врач Шокур посоветовала гражданам РФ способы восстановить организм после новогодних праздников.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.