10 января – ИА SM.News. Врач-терапевт Фаллахи Нуржахан рассказала, что ежедневная ходьба по лестнице благоприятно отражается на здоровье человека. Ее цитирует агентство РИА «Новости».
По словам Нуржахан, привычка подниматься на верхние этажи по лестнице оказывает положительное влияние на некоторые органы человека. В частности отказ от лифта в пользу лестницы помогает держать вес в норме и увеличивает объем легких.
«У мужчин, которые поднимаются по лестнице пять раз в течение дня, риск инсульта снижается на 30%. Для женщин ходьба по лестнице считается одним из самых простых и эффективных способов похудения, поддержания идеального веса», − рассказала врач-терапевт.
Эксперт предупредила, что людям, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, а также проблемы с коленями и суставами, варикозным расширением вен и гипертонией, необходимо проконсультироваться с врачом прежде чем отказаться от использования лифта.
Ранее ИА SM-News писало, что врач Шокур посоветовала гражданам РФ способы восстановить организм после новогодних праздников.
