Врач-эндокринолог Полина Жаркова рассказала о наиболее полезных свойствах кабачка. По словам медика, кабачки помогают бороться с лишним весом и замедляют процесс старения клеток.


Диетолог Бойерс рекомендовала есть белый картофель для здоровья кишечника

13 октября 2021 в 11:54

За первое отвечает низкая калорийность продукта – всего 24 килокалории на 100 граммов. Высокое содержание клетчатки способствует быстрому насыщению и помогает пищеварению. Омолаживать же организм помогает высокое содержание витамина C – он известен как антиоксидант, защищающий от преждевременного старения. Кроме того, кабачок способен участвовать в восстановлении кожи, кровеносных сосудов, костей и зубов.