Британское издание Rai Al Youm отметило особую роль куриных яиц для организма человека. Оказалось, что привычное лакомство оказывает большое влияние на комплексное здоровье, пишут в Nation News.

Известно, что куриные яйца содержат фолиевую кислоту, фосфор, селен, кальций и цинк. Именно эти компоненты делают привычный элемент завтрака полезным для подтянутой фигуры и комплексного здоровья.

Если человек по каким-то причинам откажется от употребления яиц, он может быстро набирать вес из-за сильного чувства голода. Дело в том, что белок, содержащийся в куриных яйцах, способствует блокировке ощущения голода и позволяет как можно дольше чувствовать себя сытым.

Полезны куриные яйца и для обычного перекуса, и для ланча спортсмена, который хочет нарастить мышечную массу.

Ранее ИА SM-News писало, как можно распознать инсульт в три приёма.