1 апреля – ИА SM.News. Среди многочисленных способов по сжиганию калорий есть один самый легкий и бесплатный – смех, уверен один из ведущих психиатров российской столицы Георгий Костюк.

В интервью корреспонденту РИА Новости он пояснил, что благодаря смеху организм теряет до 350 килокалорий, поскольку в этом процессе задействованы более 80 мышц человеческого тела. При этом, смеясь, человек помогает работе своих органов дыхания, работе почек и легких, улучшая кровообращение.

Ранее россиянам уже рассказывали о пользе смеха. Так, терапевтами было доказано, что смех – это своего рода дыхательная гимнастика и борьба с психическими расстройствами.