РоссияСр, 01 декабря 2021
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск


#Здоровье Читать 3 мин.

Еxpress: Отказ от солёных и жирных продуктов снижает на 80% риск инсульта у человека

Еxpress: Отказ от солёных и жирных продуктов снижает на 80% риск инсульта у человека
Показать полностью фото »
#Здоровье

fnkc-fmba.ru

20 октября — ИА SM-News. В рацион нужно включать как можно больше овощей, фруктов и кисломолочных продуктов

Правильная диета может сократить риск возникновения инсульта на 80%. Об этом сообщает издание Еxpress со ссылкой на Европейское перспективное исследование рака и питания (EPIC).

Инсульт провоцирует блокировку притока крови к мозгу. Ткани мозга перестают получать кислород, и в органе начинают происходить необратимые последствия.

Обезопасить себя от развития заболеваний сердечно-сосудистой системы можно разными способами. В первую очередь не стоит забывать о соответствующих обследованиях, которые помогут диагностировать недуг на ранней стадии и избежать тяжелых проявлений заболевания. Также стоит вести активный и здоровый образ жизни, который включает в себя правильный режим сна и питания.

Еxpress: Отказ от солёных и жирных продуктов снижает на 80% риск инсульта у человека

ecoidea.by

Так, для того чтобы сократить риск возникновения инсульта на 80%, стоит отказаться от продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров. С аккуратностью нужно употреблять соль, ибо ее переизбыток в рационе может стать причиной повышения артериального давления.

Правильная диета должна включать в себя богатые клетчаткой фрукты, овощи и кисломолочные продукты.

Ранее ИА SM News сообщало, что недостаток сна и прием БАДов могут привести к развитию рака.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.
Новости в России и мире - Информационный портал Sm.News