9 июня – ИА SM.News. Нутрициолог Елена Богатова отметила, что в составе огурца содержится 96% воды, поэтому его употребление способствует борьбе с обезвоживанием. Помимо этого, овощ богат витаминами С и К, калием и бета-каротином. Эти микроэлементы предупреждают повреждение клеток, продляя молодость и красоту кожи, поддерживая иммунитет.

Огурец обладает низкой калорийностью и высоким содержанием клетчатки, поэтому подходит для поддержания здорового обмена веществ, не повышая аппетит.

Маски из огурца питают кожу влагой, поддерживая ее упругость.