9 июня – ИА SM.News. Нутрициолог Елена Богатова отметила, что в составе огурца содержится 96% воды, поэтому его употребление способствует борьбе с обезвоживанием. Помимо этого, овощ богат витаминами С и К, калием и бета-каротином. Эти микроэлементы предупреждают повреждение клеток, продляя молодость и красоту кожи, поддерживая иммунитет.
Огурец обладает низкой калорийностью и высоким содержанием клетчатки, поэтому подходит для поддержания здорового обмена веществ, не повышая аппетит.
Маски из огурца питают кожу влагой, поддерживая ее упругость.
«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.
Все главные новости
в наших соцсетях
в наших соцсетях