25 октября – ИА SM.News. В японском издании «Нихон кэйдзай» Дзюнко Ониси сообщила, что ученые провели эксперимент, в ходе которого обнаружили положительное влияние кофеина на внимание у студентов.
Специалисты из Питтсбургского университета решили определить, как дефицит сна влияет на зрительное внимание и на выполнение разных задач. В эксперименте приняли участие студенты, которые ежедневно выпивали по две чашки кофе. Добровольцы были абсолютно здоровы и никогда не жаловались на проблемы со сном.
Перед началом эксперимента ученые попросили студентов спать не менее шести часов и проснуться не позже 09:00. Кофе и спиртные напитки были запрещены. В первый день исследования у группы студентов проверили когнитивные способности. Ученые оценили их уровень психомоторной бдительности и навыки памяти.
После выполнения тестов студенты были разделены на две группы. Первая провела всю ночь в лаборатории, вторая − дома в кровати. Утром снова провели тесты, которые показали ухудшение результатов у первой группы.
Ученые доказали, что кофеин может снять симптомы сонливости и повысить энергию на небольшое количество времени, однако кофе не заменяет полноценный сон.
Ранее ИА SM-News сообщило, что диетологи Бурак и Манакер перечислили шесть кофейных привычек, которые помогают человеку похудеть.
в наших соцсетях
