Специалисты назвали пять полезных свойств этого фрукта
Эксперты выяснили, как бананы способны улучшить состояние организма. Об этом пишет «ФАН».
Отмечается, что фрукт содержит натрий, который помогает снизить высокое артериальное давление. Также он положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
Фрукт хорошо переваривается и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, бананы помогают улучшить настроение и избежать депрессии, так как содержат магний.
Ранее РИА «SM-News» писало, что врач-диетолог назвала идеальные блюда для здорового завтрака.