Эксперты выяснили, как бананы способны улучшить состояние организма. Об этом пишет “ФАН”.
Отмечается, что фрукт содержит натрий, который помогает снизить высокое артериальное давление. Также он положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
Фрукт хорошо переваривается и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, бананы помогают улучшить настроение и избежать депрессии, так как содержат магний.
Ранее РИА “SM-News” писало, что врач-диетолог назвала идеальные блюда для здорового завтрака.
Автор