22 апреля – ИА SM.News. Об этом сообщили ученые США. Как говорят специалисты, всего физическая активность в течение 12 минут ежедневно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Благодаря этому снижается риск инфаркта.

По словам гарвардских исследователей из Массачусетской больницы были проанализированы уровни сотен метаболитов у 411 человек среднего возраста до и после физической активности. В ходе исследования выяснилось, что физическая активность на 18% снижает количество биомаркера, связанного с заболеваниями печени и риском диабета.

К тому же, у 29% людей, принявших участие в эксперименте, упал уровень глутамата, который связан с сердечными патологиями и преждевременной смертью.