12 мая – ИА SM.News. Диетолог Ирина Строгая перечислила десять самых вредных продуктов, которые крайне пагубно влияют на организм, передает SOLENKA.INFO.

По словам специалиста, эти опасные продукты присутствуют в ежедневном рационе питания большинства людей.

Так, сосиски, сардельки и колбасы содержат много дешевых жиров и ароматизаторов. Некоторые содержат жидкий дым, который провоцирует развитие рака.

Среди вредных оказались продукты, которые приготовили в большом количестве жареного масла.

К вредным продуктам, серьезно подрывающим наше здоровье, относятся также сладкая газировка, магазинные йогурты, чипсы и блюда из фритюра, магазинный майонез, крабовые палочки, консервы, соль, пакетированные соки, а также блестящие яблоки.

Ранее ИА SM-News писало, что врач-диетолог Маргарита Арзуманян рассказала, какие продукты можно использовать в качестве здорового перекуса. По словам эксперта, лучшим вариантом перекуса являются овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, орехи, бобовые и ягоды.