27 сентября – ИА SM.News. О том, что морская капуста помогает в борьбе с вирусами из-за высокого содержания йода, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко, сообщает радио Sputnik.

По словам российского врача, сила иммунитета зависит от бесперебойной работы щитовидной железы, а ей, в свою очередь, необходим йод. Морскую капусту можно есть в любое время как отдельное блюдо или гарнир, а ферментированный продукт можно употреблять в сушёном виде.

«Если мы будем её употреблять в небольшом количестве каждый день или в большем количестве, но через день, то это будет большой плюс для нашего иммунитета. Это сделает наш организм более устойчивым при сопротивлении недугам», — заявила Мойсенко.

По мнению диетолога, для нормальной работы щитовидной железы, которая отвечает за настроение, работоспособность и правильный иммунный ответ, нужен йод. Она заметила, что в некоторых регионах России обнаруживается дефицит йода в воде.

Ранее ИА SM-News сообщало, что диетолог Кадырова назвала способы побороть сильную тягу к сладкому.