РоссияПн, 17 января 2022
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск


#Еда и напитки Читать 3 мин.

Диетолог Меньшова перечислила вредные и полезные свойства разных видов хлеба

Диетолог Меньшова перечислила вредные и полезные свойства разных видов хлеба
Показать полностью фото »
#Еда и напитки

www.trbimg.com

26 декабря - ИА SM-News. Специалист советует отказаться от белого хлеба

Самым вредным, по мнению диетолога Ольги Меньшовой, является пшеничный хлеб, который готовят из муки высшего сорта. Есть такой хлеб могут только люди, которые ведут активный образ жизни. Рекомендуется употреблять не более 100-150 граммов в день такого продукта.

Самыми полезными считаются черный, ржаной и цельнозерновой хлеб, пишет solenka.info. В черном хлебе и изделиях с отрубями содержится много клетчатки, а в цельнозерновом – пищевых волокон. Клетчатка улучшает работу кишечника и усвоение полезных веществ. Однако черный хлеб нельзя употреблять людям с язвой и повышенной кислотностью.

Диетолог Меньшова перечислила вредные и полезные свойства разных видов хлеба

mychefpizza.ru

Полезные сорта хлеба предотвращают развитие диабета и снижают риск ожирения, добавляет специалист. «Правильный» хлеб также улучшает пищеварение и помогает организму избавиться от токсинов.

Любой вид хлеба диетолог советует подсушить перед употреблением. В таком виде он лучше усваивается.

Ранее ИА SM-News писало, что диетолог Краснова рассказала, какие продукты и блюда нельзя есть на ужин.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.
Новости в России и мире - Информационный портал Sm.News