РоссияВс, 05 декабря 2021
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск


#Здоровье Читать 3 мин.

В Daily Express перечислили шесть продуктов для улучшения зрения человека

В Daily Express перечислили шесть продуктов для улучшения зрения человека Показать полностью фото »
#Здоровье

ugmk-clinic.yapokupayu.ru

22 ноября – ИА SM-News. Необходима для острого зрения рыба, богатая омега-3 жирными кислотами

Эксперты британского издания Daily Express рассказали о наблюдениях медиков, связанных с сохранением хорошего зрения у человека с учетом постоянного пользования гаджетами, пишет ИА «Российская газета».

В Daily Express перечислили шесть продуктов для улучшения зрения человека

магиямосква.РФ

Британские медики назвали шесть продуктов, которые отвечают за острое зрение. Так, самым эффективным продуктом при предупреждении глаукомы оказалась рыба, богатая омега-3 жирными кислотами.

Для сохранения сетчатки глаза также необходимо употребление яичных желтков, так как они богаты лютеином, зеаксантином, цинком и витамином А.

Притом проследить нехватку витамина А можно с помощью проявления ночной слепоты, цинка – при плохом зрении в помещении с плохим освещением.

Поддержать здоровье глаз поможет и всем известная морковь с ее большим количеством бета-каротина, который также поможет предотвратить слепоту в темных пространствах.

Богатый витамином Е миндаль может снизить риск развития катаракты, и после его употребления кожа становится более гладкой и упругой.

Богата антиоксидантами, лютеином и зеаксантином капуста, отказываться от которой тоже не стоит.

А апельсины отлично поддерживают работу кровеносных сосудов внутри глаза, что позволяет избежать развития многих заболеваний глаз.

Ранее ИА SM-News писало: чайная ложка соли ежедневно повышает риск развития инсульта почти на 20 %.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.
Новости в России и мире - Информационный портал Sm.News