22 ноября – ИА SM.News. Взрослый человек не должен употреблять в сутки более шести граммов соли. Такое мнение озвучили британские ученые, передает «ФАН».
Эксперты убеждены, что из-за избыточного потребления соленого развиваются такие сердечные заболевания, как инфаркт и инсульт, а также повышается кровяное давление. Если снизить потребление этой добавки, как уверяют специалисты, можно продлить себе жизнь.
В своих выводах ученые опираются на результаты исследований, в котором приняли участие здоровые взрослые люди. Во время испытаний они на регулярной основе сдавали анализ мочи для точного измерения потребления соли. При росте потребления суточной нормы соли на 2,5 грамма повышался риск развития сердечно-сосудистого заболевания. Если увеличить выведение калия из организма на 1000 миллиграммов в сутки, то произойдет снижение риска развития инфаркта и инсульта на 18 %.
Ранее ИА SM-News сообщало, как влияет изменение количества антител в крови на защиту организма от коронавируса.
в наших соцсетях
