Ягоды

25 июля – ИА SM.News. Больше всего антиоксидантов в голубике и ежевике. Чтобы избавиться от первых симптомов похмелья достаточно съесть несколько ложек этих ягод.

Цветная капуста

Её рекомендуют включать в так называемый «похмельный завтрак». Каким образом она будет приготовлена, не имеет значения.

Вода с лимоном

Лимонная кислота ускоряет процесс переработки питательных веществ и продукты распада алкоголя быстро нейтрализуются. Этот напиток отлично нормализует артериальное давление, снимает головные боли, выводит шлаки и токсины. Если пить воду с лимоном вместе с алкоголем, то этанол расщепляется в ускоренном режиме, уменьшая уровень интоксикации.

Корень одуванчика

Весьма специфический продукт, но если он у вас дома есть, то вам очень повезло, потому что корень одуванчика – это прекрасное мочегонное действие.

Чайный гриб (камбуча)

Он нормализует обменные процессы и прекрасно выводит токсины. Дело в том, что за счет активных бактерий чайный гриб быстро восстанавливает кислотно-щелочной баланс и возвращает к жизни. Важно пить его не менее литра в день.

Квашеная капуста

Или любые другие ферментированные продукты помогают восстановить целостность слизистой оболочки кишечника, помогая выводить токсины из кровотока. Кефир, йогурт или кимчи тоже подойдут.

Чтобы устранить патологическое распределение жидкости в организме, вызванное спиртным, необходимо ввести воду и соль. В квашенной капусте и её рассоле правильное соотношение этих двух ингредиентов, присутствует янтарная кислота.