Женщина рассказала об опыте похудения и дала советы желающим избавиться от лишнего веса

Журналисты индийского издания Hindustan Times рассказали о женщине, которая сбросила 53 килограмма за 13 месяцев и поделилась своим опытом.

Жительница Индии Никита Пхульвани является основателем консалтинговой компании ByNiggi. Она рассказала о своем опыте похудения и дала советы желающим избавиться от лишнего веса. По словам женщины, она решила заняться своей фигурой в августе 2020 года. Она уверена, что каждый человек способен на большее, чем кажется. Главное, оставаться верным себе и своему решению. По словам Пхульвани, ей потребовалось 13 месяцев, чтобы сбросить 50 килограмм, затем еще три года ушло на достижение идеального веса в 65 кг.

Благодаря внешним изменениям женщина решила полностью поменять свой образ жизни. Она практически не употребляет алкогольные напитки и отмечает, что ум стал гораздо яснее. Сейчас Пхульвани придерживается жесткого распорядка дня, благодаря чему у нее нормализовался сон и прошли заболевания, которыми она страдала на протяжении многих лет.