30 июля – ИА SM.News. По прогнозам экспертов, 30-31 июля и 1 августа 2025 года нашу планету достигнет поток заряженных частиц, устремившихся от корональной дыры на Солнце. Ускоренный солнечный ветер может спровоцировать магнитную бурю уровня G1, а индекс возмущений (К) поднимется до критической отметки 3,7–4 балла. Хотя угрозы глобальным системам не предвидится, для метеозависимых людей это станет настоящим испытанием.
Как защитить своё здоровье
Магнитные бури часто провоцируют ухудшение самочувствия: головные боли, слабость, перепады давления. Чтобы минимизировать последствия, следуйте этим шагам:
- Следите за календарём космоса. Подпишитесь на уведомления о солнечной активности — знание даст фору на подготовку.
- Избегайте перегрузок. Откажитесь от экстремальных нагрузок, практикуйте релаксацию и выспитесь перед «штормом».
- Пейте больше воды. Гидратация помогает организму противостоять стрессу.
- Перейдите на лёгкую диету. Овощи, каши и фрукты поддержат силы, а кофеин и соль временно забудьте.
- Гуляйте в лесу. Природа уравновешивает нервную систему лучше любых таблеток.
Магнитные бури — не просто «космическая погода». Они напоминают нам о хрупком балансе между Землёй и Солнцем. Даже слабые возмущения могут стать триггером для слабых звеньев в организме. Позаботьтесь о себе заранее, и тогда волнение в небе не отразится на вашем благополучии.
Ранее ИА SM-News сообщалось, что ученые обнаружили на солнце исчезнувшие 2 года назад полярные дыры — чем это обернется для человечества?
