Испанские ученые в исследовании Frontiers in Nutrition акцентировали внимание на том, что огромную роль играет не только сам факт завтрака, но и место приема пищи. По словам исследователей, вред несут как завтраки вне дома, так и их отсутствие. Завтрак в домашних условиях, как правило, всегда более питательный, пояснили специалисты.
Диетолог Елена Соломатина рассказала о скрытых опасностях растительного молока
22 августа 2022 в 16:18

Благоприятно воздействуют на организм подростков следующие продукты: чай, молоко, кофе, какао, шоколад, йогурты, хлебобулочные изделия, хлопья, тосты и крупы.

Высокий риск возникновения поведенческих проблем несут в себе сыр, яйца и ветчина, констатировали авторы исследования.