10 августа – ИА SM.News. Интимная близость — важная составляющая гармоничных отношений в паре. Чтобы сделать сексуальную жизнь насыщенной и всегда — приносящей радость, стоит обратить внимание на следующие 8 шагов, которые помогут достичь максимального удовлетворения от близости с партнером:
- Открытое общение с партнером и экспериментыОбсуждение желаний, фантазий и предпочтений помогает лучше понять друг друга, сблизиться и создать атмосферу доверия. Не стесняйтесь говорить о том, что вам нравится и прислушиваться к пожеланиям партнера. Новизна в интимной жизни перечёркивает рутину обыденности. Применяйте новые позы, меняйте дислокацию, используйте специализированные игрушки или ролевые игры, чтобы добавить остроты в отношения.
- Прикосновения — как предвкушение
Интимная близость между партнерами возникает до того, как они оказываются в постели. Поэтому, несмотря на активную половую жизнь, стоит применять по возможности — нежные прикосновения, объятия, поцелуи. Эти моменты близости в течение дня способствуют установлению эмоциональной связи, укрепляя привязанность. Это связано с выбросом гормонов в мозге, что настраивает партнеров на мысли о сексе. - Создание подходящей атмосферыРомантическая обстановка с мягким освещением, приятной музыкой и лёгкими ароматами, способствует расслаблению и усилению ощущений. Подготовьте поле для деятельности, чтобы оно располагало к страстной близости. При этом избегайте душного пространства.
- Прелюдия и предварительные ласкиНастроившись на интимную близость, не торопитесь сразу же переходить к основному действию. Предварительные ласки помогают разогреть партнера и усилить возбуждение, делая сам процесс более приятным. Если партнер слишком напорист, стоит мягко ему намекнуть на необходимость периода прелюдии.
- Практика осознанностиСосредоточьтесь на текущем моменте, ощущениях и эмоциях. Отключите «информационный шум» в голове. Это помогает глубже прочувствовать близость и усилить удовольствие.
- Физическая активность и забота о себеРегулярные занятия спортом, правильное питание и уход за собой повышают собственную самооценку и улучшают физическую форму, что положительно сказывается на сексуальной жизни, в целом.
- Уважение границ партнера Важно уважать желания и границы друг друга. Согласие и комфорт обоих партнеров являются ключевыми для получения обоюдного удовольствия от интимной жизни.
- Регулярный отдых и снижение стрессаУсталость и стресс могут негативно влиять на либидо. Обязательно выделяйте время для пассивного отдыха и расслабления, чтобы поддерживать сексуальное желание на высоком уровне.
Применяя эти простые советы, вы сможете обогатить свою интимную жизнь и достичь новых высот удовольствия вместе с партнером.
Ранее ИА SM-News сообщалось о пяти позах для секса в ванной, чтобы превратить в оазис желания.
