Фото: Светлана Мулыкина

Когда на улице -20°C, а ваши ботинки не рассчитаны на лютый мороз, не спешите бежать в магазин за дорогими сапогами. Есть проверенный, почти бесплатный способ, который спасал ноги еще в советские времена и до сих пор работает безотказно. Все, что нужно, обычная пищевая фольга и пару минут времени.

Почему это работает

Фольга не греет сама по себе. Она отражает тепло, как внутренняя поверхность термоса. Ваша стопа постоянно излучает тепло, без фольги оно уходит в подошву и испаряется. С фольгой отражается обратно, создавая микроклимат внутри обуви. Плюс она частично блокирует холод снаружи, особенно от промерзшего асфальта или снега. Это теплоотражающий барьер, и он действительно снижает теплопотери на 20–30%.

Способ 1: Быстрый и бесплатный

Подходит для экстренной прогулки, поездки на работу, ожидания транспорта.

Что нужно:

  • пищевая алюминиевая фольга;
  • ножницы;
  • мягкая прокладка (войлок, флис, старый свитер).

Как сделать:

  1. Снимите стельку с обуви и обведите её на фольге. Вырежьте 2–3 таких заготовки.
  2. Внутрь ботинка положите фольгу блестящей стороной вверх к ноге. Сверху мягкий слой, чтобы фольга не терла кожу.
  3. Верните родную стельку, она все зафиксирует.

Фольга может помяться или зашуршать, метод лучше использовать на один–два выхода.

Способ 2: Долговечный и комфортный

Подходит для ежедневной носки, работы на улице, длительных прогулок.

Что нужно:

  • фольгированный изолон, продается в строймагазинах;
  • ножницы.

Как сделать:

  1. Вырежьте стельку по форме вашей обуви.
  2. Положите в ботинок фольгой вверх.
  3. Сверху родная или теплая стелька.

Плюсы: не шуршит, не мнется, служит месяцы, дает дополнительную амортизацию.

Одного рулона хватит на всю семью и на следующую зиму тоже.

Важные советы для максимального эффекта

Носки ключ к теплу. Идеальны термоноски из мериноса или двухслойные, тонкий хлопок + шерсть. Главное, ноги должны оставаться сухими. Не перетягивайте, утеплитель не должен делать обувь тесной. Иначе кровообращение ухудшится, и ноги замерзнут быстрее.

Сухая обувь обязательна. Влага убивает тепло. Перед установкой убедитесь, что внутри всё сухо. Фольга должна быть целой. Крупные разрывы снижают отражающий эффект, старайтесь использовать цельные куски.