РоссияЧт, 21 октября 2021
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск


#Здоровье Читать 3 мин.

Well and Good: диетолог Майа Феллер распознала в простой рыбе секреты долголетия

Well and Good: диетолог Майа Феллер распознала в простой рыбе секреты долголетия Показать полностью фото »
#Здоровье

agesecrets.ru

11 октября - ИА SM-News. Диетологи разных стран убеждены, что главным источником витаминов являются овощи и рыба

Врач-диетолог Майа Феллер считает, что некоторые разновидности рыб могут продлить жизнь. Рыба является основным источником омега-3. Ненасыщенные жирные кислоты сокращают плохой холестерин в организме человека, нормализуют уровень сахара в крови, восстанавливают мышечные волокна, а также поддерживают стабильную работу сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Омега-3 снижает воспаление в организме, нормализует психологическое состояние, улучшает память.

Well and Good: диетолог Майа Феллер распознала в простой рыбе секреты долголетия

mediclife.livejournal.com

Эксперты сделали вывод, что именно достаточное количество ненасыщенных жиров в организме человека способно продлить жизнь. Феллер сообщает, что анчоусы, лосось, сардины, скумбрия и сельдь содержат больше всего омега-3. Диетолог советует дважды в неделю употреблять рыбные блюда, передает издание Well and Good.

Ранее ИА SM-News сообщило, что регулярное употребление орехов положительно влияет на здоровье и женское долголетие.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.
Новости в России и мире - Информационный портал Sm.News