Российский известный врач-диетолог Мария Малышева раскрыла весь список продуктов, от которых следовало бы отказаться после наступления 30 лет.

В первую очередь, это жареные продукты. Как сообщает телеканал НТВ, говорится так не только о картофеле фри, но и о жареном мясе — как и обо всем, что вообще жарится на масле.

Кроме того, совершенно не рекомендуется употреблять в пищу все обезжиренные молочные продукты. Всё дело состоит в том, что там жир заменяется довольно большим количеством сахара, различными канцерогенными подсластителями или же сладкими сиропами на основе глюкозы и фруктозы.

По словам диетолога Малышевой, все эти ограничения в таком возрасте связаны с начинающимся замедлением обмена веществ после наступления 30 лет. Кроме того, в этом возрасте выше риск заболеваний язвой, а также наличия проблем с сердцем, и так далее.