Медицинские эксперты поделились с гражданами информацией о том, какие показатели пульса являются стандартными для различных возрастных групп

Частота пульса определяется как уникальными характеристиками организма, так и его текущим физическим состоянием, включая дыхание и обмен веществ. В процессе активности пульс ускоряется, в то время как в моменты отдыха он, напротив, уменьшается, пишет potokmedia.ru.

В условиях отдыха у большинства людей нормальный пульс колеблется в пределах от 60 до 100 ударов в минуту. У детей в возрасте от одного месяца до четырех лет пульс может сильно варьироваться, достигая от 120 до 190 ударов в минуту. У подростков в младшем возрасте пульс может достигать 110 ударов в минуту, после 10 лет он стабилизируется в диапазоне от 60 до 100 ударов.

У детей и женщин сердце обычно меньше, что требует более высокого пульса для обеспечения достаточного кислорода к тканям. В то же время у спортсменов сердце обладает особенной силой и способно выкачивать большое количество крови с каждым ударом, что в свою очередь приводит к более низкому пульсу, пояснили специалисты в области здравоохранения.

Чтобы измерить пульс, вам нужно лишь немного успокоиться, не перемещаться и, прикладывая пальцы к артерии, отсчитывать количество пульсаций за одну минуту. Вы также можете использовать секундомер или обычные часы для отсчета времени. Эксперты советуют упростить процесс подсчета, предлагая умножить количество пульсаций за десять секунд на шесть, чтобы получить итоговое количество за минуту.

Если пульс очень медленный, это может быть признаком брадикардии. Причины и проявления этого состояния варьируются от генетических дефектов и эпилептических приступов до инфекционных заболеваний, которые могут вызывать чрезмерную усталость. В то же время повышенный пульс может свидетельствовать о недостатке кислорода в организме.