3 июля – ИА SM.News. Как пишет информационное издание «Челнинские известия», летом многие замечают у себя стремительный набор веса. Этому есть ряд причин. Об этом стало известно со слов врача Натальи Зубаревой.
Специалист отмечает, что жаркая погода провоцирует усиленную жажду. Однако для её утоления многие используют не обычную воду, а квас, пиво и лимонады. Такие напитки не только калорийны, но и не приносят никакой пользы организму. Утолять жажду полностью они тоже не могут. Спустя некоторое время человек может заметить, что значительно прибавил в весе.
Ледяная вода тоже не рекомендована к употреблению, так как способствует замедлению метаболизма и оттоку желчи.
Вторая причина набора веса — чрезмерное употребление ягод и фруктов, которые содержат большое количество сахара. Также летом люди часто жарят шашлыки и барбекю, поедая много жирной пищи.
