Доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков сообщил, что нарушения сна могут стать причиной серьезных заболеваний сердца и мозга. Его цитирует агентство РИА «Новости».

Медицинский эксперт заявил, что длительные проблемы со сном негативно сказываются на общем состоянии организма. Это проблема, которая может вызвать заболевания мозга и сердца.

«Патологическое нарушение биоритмов в течение длительного времени, или десинхроноз, в данном случае вызванный внешними причинами, может приводить к сердечно-сосудистым, цереброваскулярным заболеваниям, а также заболеваниям эндокринной, нервной и репродуктивной систем», – заявил Хомяков.

Специалист рекомендовал восстановить прежний режим с помощью прогулок на свежем воздухе. Врач напомнил, что нужно ложиться спать в полной темноте, а температура воздуха в комнате не должна быть выше 20 градусов.

Ранее ИА SM-News писало, что иммунолог Болибок объяснил, какие граждане в РФ хуже переносят COVID-ревакцинацию.