8 октября – ИА SM.News. Столичный врач Андрей Тяжельников рассказал в беседе с «РИА Новости» о способах укрепления иммунитета.
По словам специалиста, межсезонье зачастую становится причиной обострений хронических заболеваний, ОРВИ и гриппа. Для того чтобы обезопасить себя от опасных инфекций, стоит укреплять иммунитет.
В борьбе с сезонными заболеваниями организму помогут: сбалансированное питание, занятия спортом, отказ от алкоголя и курения, сокращение стресса и выбор одежды по погоде. После консультации со специалистом можно также начать принимать иммуномодуляторы и БАД.
«К лекарственным препаратам нужно прибегать в самую последнюю очередь. Лучше всего просто наладить режим сна и питания, а также позволять себе больше отдыхать», — отметил Тяжельников.
Врач также подчеркнул важность прививок от гриппа и COVID-19.
«Пройти вакцинацию особенно рекомендуется тем, кто часто болеет ОРВИ и страдает от хронических заболеваний. Важно помнить, что вакцина от коронавируса не сможет защитить вас от гриппа, поэтому нужно сделать обе прививки», — заявил медик.
Ранее ИА SM News сообщало, что «Царьград» опубликовал официальный список противопоказаний к прививке против коронавируса.
