Как пишет информационное издание «Общественная служба новостей», не рекомендуется употреблять более двух литров воды в день из-за риска отека мозга и смерти человека. Об этом стало известно со слов врача-терапевта Ольги Саакян.

Особенно опасным считается употребление суточной нормы в один прием. В таком случае страдают почки, повышается артериальное давление, появляются болевые ощущения в области сердца.

Суточный водный баланс необходимо рассчитывать при учете чистой воды и напитков, а также воды в еде.

При нарушении рекомендаций экспертов по употреблению воды человек сталкивается с отеком головного мозга и даже со смертью.