Терапевт заявила, что постоянно холодные ноги могут указывать на проблемы со здоровьем

Врач-терапевт Джесси Бракамонте из США заявила, что постоянно холодные ноги могут указывать на проблемы с кровообращением, иммунитетом или нервами.

По словам специалиста, причиной замерзания стоп во многих случаях могут быть низкая температура на улице и в помещении. В этом случае для улучшения терморегуляции достаточно воспользоваться теплыми носками, быть активным и соблюдать здоровую диету. Однако в некоторых случаях постоянно холодные ноги могут сигнализировать о проблеме со здоровьем.

По словам Бракамонте, причинами постоянно холодных ног могут быть проблемы с кровообращением, сердцем, сосудами, аутоиммунные и нервные заболевания. Если чувство холода сохраняется в конечностях на протяжении длительного периода, доктор рекомендует обратиться к специалисту, который установит диагноз и назначит лечение.

Ранее врач-эндокринолог Михалева заявила, что наиболее полезными для организма являются хлеб из цельнозерновой муки и ржаной. В состав такого хлеба входят клетчатка, витамины, минералы, белки и крахмал. Она отметила, что согласно общепринятой норме потребления хлеба, взрослому человеку следует ежедневно употреблять не более 100 г пшеничного и 150 г ржаного хлеба.