21 ноября – ИА SM.News. Врач-терапевт Игорь Алентов напомнил россиянам о вредном воздействии курения на организм и назвал неочевидные способы, которые помогут бросить пагубную привычку.
По словам доктора, курение увеличивает риск онкологических заболеваний, тромбоза, инфаркта и инсульта, а также приводит к хронической обструктивной болезни легких. Чтобы побороть пагубную привычку, Алентов рекомендует обратиться к психотерапевту или наркологу, которые помогут подобрать правильное лечение. Это могут быть групповая терапия или фармакологические препараты: спреи, пластыри и жевательные резинки.
Фото: ИА SM-News
Процесс отказа от курения может быть осложнен вождением автомобиля, общением с друзьями или коллегами на перерыве. Чтобы облегчить процесс, доктор советует изменить распорядок дня, заняться любимым хобби, путешествовать и ходить новыми маршрутами. Очень важно получать поддержку от родных и близких. Эти меры помогут увеличить шансы в борьбе с пагубной привычкой.
