Как пишет информационное издание «Газета.Ru», причиной развития хронического заболевания у людей старше пятидесяти лет может стать сон, продолжительность которого составляет менее пяти часов. Об этом стало известно со слов врача Ольги Шуппо.

Специалист утверждает, что нарушается сон у пожилых людей из-за переутомления. Некоторые исследования, длившиеся более четверти века, охватили данные более 7000 человек в возрасте 50 лет и старше.

В результате анализа исследования стало известно, что люди, уделяющие сну не более пяти часов, столкнулись с повышением риска развития хронического заболевания на 20%. Риск развития двойного хронического заболевания повысился на 40%.

Исследователи утверждают, чем дольше спит человек, тем ниже будет риск.

Врач-нутрициолог Свиридова: горький шоколад и сельдерей способствуют высокой концентрации внимания
24 ноября 2022 в 06:34