Врач Шмелева рассказала о наиболее вредных для поджелудочной железы растительных продуктах
2 февраля – ИА SM.News. Врач-терапевт Яна Шмелева рассказала россиянам о самых вредных для поджелудочной железы продуктах растительного происхождения.
Специалист заявила, в таких продуктах может быть до 50% жиров. Это очень высокий показатель, поэтому с некоторыми продуктами нужно быть осторожным. Прежде всего это касается орехов, семечек, растительного масла, оливок и авокадо. Эти продукты являются врагами поджелудочной железы.
«Если в вашем салате есть семечки, орехи или авокадо, то потребность в масляной заправке отпадает автоматически», — резюмировала врач.
Фото: Светлана Мулыкина
Ранее терапевт Яна Шмелева назвала норму конфет, которую можно употреблять без риска для здоровья. Она заявила, что не стоит съедать больше четырёх шоколадных конфет, так как их чрезмерное употребление может сильно навредить здоровью. Она напомнила, что норма сахара для взрослого человека составляет 40−75 граммов в сутки. В эту норму входят сладости, фрукты и любая другая пища.
