Врач Романова: 30% людей с преддиабетом в течение пяти лет становятся диабетиками

Врач отделения медицинской профилактики поликлиники ММЦ «Северный» Людмила Романова рассказала россиянам об опасном состоянии организма, когда уровень сахара в крови превышает показатели нормы, но не доходит до диабета.

Специалист заявила, что согласно исследованиям, от 15 до 30% людей с преддиабетом в течение пяти лет становятся диабетиками. Это главная опасность состояния, при котором уровень сахара в крови повышен, но не достигает показателей, позволяющих диагностировать сахарный диабет.

Для того чтобы не заболеть сахарным диабетом, необходимо изменить образ жизни. Романова рекомендует питаться сбалансировано, при этом рацион должен состоять из продуктов с низким содержанием сахара и насыщенных жиров.

Обязательно необходимо заниматься физической активностью, включая прогулки и упражнения на свежем воздухе, регулярно проходить диспансеризацию и контролировать вес. Нормализация веса значительно снижает риск возникновения опасного заболевания. Чтобы не допустить развития болезни, следует регулярно контролировать уровень сахара и консультироваться с эндокринологом, отмечает специалист.