21 сентября – ИА SM.News. Врачи дали рекомендации по питанию, поддерживающему иммунитет в сезон простуд. Пребиотики – полезные бактерии, оказывающие противодействие патогенным микроорганизмам. Об этом медик рассказала изданию «Доктор Питер».
Не обязательно покупать дорогие и разрекламированные продукты. Достаточно прибегнуть к классическим и доступным продуктам, например, кисломолочным продуктам, квашеной капусте, крупам. Врачи рекомендуют употреблять фрукты и овощи, такие, как бананы и лук.
Меню с этими продуктами окажет благоприятное влияние на состояние микрофлоры и иммунитета.
21 сентября 2022 в 09:02
