РоссияСр, 04 декабря 2024
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Сортировка
Поиск
Спецоперация России
#Здоровье Читать 3 мин.

Специалист объяснила, допустимо ли ежедневное употребление яиц

Врач рассказала о пользе яиц при борьбе со слабоумием

ИА SM-News
#Здоровье

Фото: ИА SM-News

Специалист объяснила, допустимо ли ежедневное употребление яиц
ИА SM-News #Здоровье

Фото: ИА SM-News

Врач рассказала о пользе яиц при борьбе со слабоумием

4 декабря – ИА SM.News. Врач-эндокринолог Зухра Павлова убеждена в необходимости регулярного употребления яиц в питании. Она опирается на результаты длительного исследования пожилых людей, показавшие, что потребление 1-2 яиц в неделю помогает предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Ключевым фактором является холин, присутствующий в желтке яиц, пишет rosbalt.ru.

Павлова подчеркивает, что яйца представляют превосходный источник белка с минимальным содержанием углеводов. Они также богаты омега-3 жирными кислотами, лютеином и хорошим холестерином. Однако именно холин благотворно влияет на внимание, концентрацию и настроение, повышая чувствительность к гормону дофамину, отвечающему за чувство счастья.

Специалист объяснила, допустимо ли ежедневное употребление яиц

Фото: ИА SM-News

Врач утверждает, что яйца способствуют улучшению когнитивных функций и снижают риск возникновения заболеваний головного мозга. Павлова предупреждает и о чрезмерном употреблении яиц. Она подчеркивает важность разнообразия в рационе.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.

Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить