14 декабря – ИА SM.News. В холодное время года многие люди сталкиваются с повторяющимися головными болями, и этому имеется несколько причин, сообщил «Газете.ru» заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, профессор, руководитель кафедры терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Александр Коньков, пишет gazeta.ru.
Одна из ключевых причин — это колебания атмосферного давления, которое в зимние месяцы может сильно варьироваться, особенно при резких изменениях температуры. Это может привести к сокращению сосудов головного мозга и, как следствие, к головной боли.
Кроме того, зимний сезон отличается нехваткой солнечного света, что влияет на синтез витамина D в организме. Его дефицит может привести к уменьшению уровня серотонина — гормона, ответственного за настроение и благополучие. Нехватка серотонина может стать причиной головных болей и повысить восприимчивость организма к стрессовым ситуациям, уточнил Александр Коньков.
Фото: ИА SM-News
Сухость воздуха в помещении, которую часто вызывает работа систем отопления, также может стать причиной частых головных болей. Такой воздух раздражает слизистую носа и горла, что может привести к заложенности и в конечном итоге к головной боли. Кроме того, недостаток влаги в воздухе может привести к обезвоживанию тела, что отрицательно сказывается на здоровье и может стать причиной болевых ощущений.
Не стоит недооценивать воздействие стресса и переутомления. Зимой на организм ложится дополнительная нагрузка: холод заставляет использовать дополнительные ресурсы для поддержания жизнедеятельности, а укороченный световой день уменьшает энергетический потенциал. Все эти факторы могут способствовать развитию хронической усталости и повышению чувствительности к болевым ощущениям.
