Российские специалисты предложили методы празднования Нового года, не наносящие ущерб здоровью

Сергей Агапкин, известный реабилитолог и медицинский специалист, в одном из выпусков программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1″ поделился советами, как благополучно отметить Новый год, не навредив себе, рассказывает lenta.ru.

В эфире эксперт подчеркнул важность употребления небольших порций еды и ограничения в потреблении жирной, жареной и копченой пищи. Этот эпизод доступен для просмотра на платформе «Смотрим».

Доктор Сергей Агапкин предупредил зрителей о том, что избыточное употребление указанных продуктов может вызвать боли в желчном пузыре, печени и поджелудочной железе. Однако он не призывал полностью отказываться от любимых новогодних блюд.

Рассудительное решение, по мнению специалиста, заключается в сокращении объемов порции, чтобы избежать переедания. Даже на празднике стоит придерживаться малых порций, и если возникнет голод, можно добавить еще одну порцию, но той же величины.