РоссияПт, 29 Марта 2024
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Москва
Белгород
Тула
Тверь
Кострома
Калуга
Липецк
Курск
Орел
Иваново
Ярославль
Брянск
Смоленск
Тамбов
Владимир
Воронеж
Московская область
Северо-Западный федеральный округ
Санкт-Петербург
Вологда
Псков
Мурманск
Сыктывкар
Калининград
Петрозаводск
Архангельск
Великий Новгород
Ленинградская область
Южный федеральный округ
Краснодар
Астрахань
Элиста
Майкоп
Ростов-на-Дону
Волгоград
Крым/Севастополь
Запорожье
Херсон
Донецк
Луганск
Северо-Кавказский федеральный округ
Дагестан
Владикавказ
Нальчик
Черкесск
Ставрополь
Магас
Грозный
Приволжский федеральный округ
Пенза
Оренбург
Уфа
Ижевск
Чебоксары
Саранск
Йошкар-Ола
Киров
Пермь
Нижний Новгород
Самара
Казань
Ульяновск
Саратов
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
ЯНАО
Югра
Сибирский федеральный округ
Иркутск
Томск
Омск
Горно-Алтайск
Кемерово
Кызыл
Барнаул
Красноярск
Новосибирск
Абакан
Дальневосточный федеральный округ
Улан-Удэ
Чита
Магадан
Южно-Сахалинск
Якутск
Биробиджан
Петропавловск-Камчатский
Владивосток
Благовещенск
Анадырь
Хабаровск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Спецоперация России
#Здоровье

Врач объяснил опасность ночного сна продолжительностью менее шести часов

Главный врач прикладной и научно-исследовательской больницы Университета Намыка Кемаля Нежат Алтынташ перечислил, чем грозит постоянное недосыпание.

#Здоровье
Врач объяснил опасность ночного сна продолжительностью менее шести часов
#Здоровье
Главный врач прикладной и научно-исследовательской больницы Университета Намыка Кемаля Нежат Алтынташ перечислил, чем грозит постоянное недосыпание.

14 июня – ИА SM.News. Нарушение правил сна способно привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Такое заявление сделал главный врач прикладной и научно-исследовательской больницы Университета Намыка Кемаля Нежат Алтынташ. Это медицинское учреждение специализируется на исследовании расстройств сна.

Медик из Турции уверен, что слишком непродолжительное время ночного сна — менее шести часов — может вызвать у человека многочисленные недуги.

Слова турецкого врача процитировало издание Cumhuriyet:

«У взрослых, которые спят менее шести часов, наблюдаются такие заболевания, как болезнь Альцгеймера, рак, бесплодие, а также проблемы с потерей веса».

Специалист из Турецкой Республики напомнил, что болезнью Альцгеймера страдали в свое время, например, спавшие всего по четыре часа премьер-министр Великобритании Маргарет Тэтчер и президент США Рональд Рейган.

Он уверен, что в организме не спящего с полуночи до трех часов ночи человека гормон «грелин» начинает провоцировать потребление дополнительных углеводов, что обуславливает набор лишней массы тела.

Есть опасность нарушения выработки гормона роста, играющего важную роль в сжигании жира, и мужских гормонов, что грозит бесплодием.

Турецкий врач отметил опасность возникновения у мало спящих ночью людей гормонозависимого рака груди, толстой кишки и предстательной железы.

Издание привело данные врача об исследованиях на медперсонале: «Было установлено, что у медицинских работников, которые не спят по ночам и имеют ночные дежурства, заболеваемость раком выше на 200%».

РИА «SM News» писало, главный врач московской городской клинической больницы №71 им. М. Е. Жадкевича Александр Мясников, больше известный как доктор Мясников, в социальных сетях прокомментировал процесс очищения от шлаков.

Мясников в своем телеграм-канале сообщил: «Так вот: новые исследования показывают, что именно со время сна происходит очищение мозга от «шлаков».

Добровольцы, которым подолгу не давали спать, при исследовании показали значительное снижение «вымывания» водорастворимых метаболитов из паренхимы мозга, по сравнению с теми, кто спит достаточно».

Мясников подчеркнул, что это новая, но уже активно исследуемая тема, так как важность данных — неоценима.

Врач подчеркнул, что результаты исследований способны объяснить, почему недосып ведет ко многим болезням, в том числе, к снижению когнитивной функции мозга.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.