29 января – ИА SM.News. Как пишет информационное издание «RT на русском», хурма и мандарины – самые вкусные, богатые витаминами и питательными веществами продукты в зимнее время года. Однако некоторым людям противопоказано их употребление. Об этом стало известно со слов врача-нутрициолога Антона Брыкина.
В хурме содержатся йод, витамины А и С, кальций, хром и магний. Пектин стимулирует пищеварение и уменьшает всасывание желчной кислоты и холестерина в кишечнике. Кроме того, хурме свойственно мочегонное действие.
Мандарины ускоряют метаболизм, выводят мочевую кислоту из организма, участвуют в обменных процессах сдерживают выработку «плохого» холестерина.
Однако эти продукты противопоказаны людям с гепатитом, холециститом, энтеритом, гастритом с повышенной кислотностью, язвой желудка.
