13 июня – ИА SM.News. В эфире передачи «О самом главном» врач Александр Мясников развеял ряд популярных мифов, в которые верят не только пациенты, но и некоторые врачи. Об этом пишет портал «Аргументы и Факты».
По словам эксперта, ряд новых исследований опровергает данные опубликованных до этого работ. В частности выяснилось, что употребление красного мяса не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В то же время «с точки зрения онкологии мясо по-прежнему остается продуктом вредным», подчеркивает специалист. Раньше утверждалось, что чтобы уровень «плохого» холестерина не повышался, есть в день больше трех яиц не следует. В настоящий момент безопасной считается норма в два яйца в день.
Мясников отметил, что утверждение, что благодаря голоданию можно сбросить вес, также является мифом. Да, на какое-то время человек может сбросить несколько килограммов, но потом их вновь наберет. Кроме того голодание негативно сказывается на работе гормональной системы, потому прибегать к этому способу похудения не стоит.
