Как пишет информационное издание «ФАН», из-за чрезмерного употребления газированных напитков увеличивается вероятность развития метаболического заболевания костей — остеопороза. Об этом стало известно со слов российского врача Александра Мясникова.
Доктор объяснил, что повышенная хрупкость костей многими людьми принимается как следствие старения. Однако данное заболевание может появиться в возрасте 10-16 лет.
Мясников рекомендует перестать употреблять сладкие газированные напитки и искоренить вредные привычки. Это будет способствовать укреплению костной массы и снижению вероятности возникновения болезни.
«Физические упражнения очень важны. Если не нагружать кости, они не будут укрепляться. И надо правильно питаться и избегать сладкого», — рассказал врач.
Особую пользу для организма представляют занятия спортом.
