2 апреля – ИА SM.News. Чтобы облегчить проявления сезонной аллергии за счет уменьшения контакта с пыльцой, аллерголог-иммунолог Ирина Манина в комментарии «Ленте.ру» предложила несколько действенных мер.
Во-первых, отслеживать количество пыльцы в воздухе через онлайн-сервисы и стараться не выходить из дома при высоких показателях.
Во-вторых, для предотвращения оседания пыльцы рекомендуется носить головные уборы или собирать волосы, а также использовать солнцезащитные очки вместо контактных линз, медицинскую маску.
«Врачи рекомендуют людям с аллергией носить солнцезащитные очки и не использовать контактные линзы. Раздраженные слизистые становятся более чувствительными, и линзы могут только усугубить ситуацию», — разъяснила аллерголог.
Медицинскую маску в случае её применения следует менять каждые два-четыре часа. По словам доктора Ирины Маниной, она также способна помочь в обеспечении барьера от пыльцы.
В-третьих, стоит скорректировать питание, исключив продукты, которые могут усилить аллергическую реакцию. К таким продуктам относятся яблоки, груши, орехи, сырая морковь, картофель, овес, квас, пиво и мед.
