11 марта – ИА SM.News. С наступлением весны многие люди замечают ухудшение самочувствия. Особенно страдают те, кто подвержен аллергиям, язвенным болезням, гастриту, кожным и сердечно-сосудистым проблемам. Причины и способы предотвращения этих сезонных обострений раскрыла врач Ольга Малиновская в интервью медиахолдингу «ФедералПресс».
Малиновская отметила, что единого объяснения ухудшения здоровья весной нет. Среди основных факторов выделяются дефицит витаминов, резкие температурные и барометрические колебания, а также удлинение светового дня, влияющее на биологические часы и качество сна. Эти факторы способствуют снижению иммунитета и провоцируют обострение хронических болезней.
Наиболее уязвимы к сезонным изменениям пожилые люди, у которых ослаблен защитный механизм организма и имеются хронические патологии. Однако и молодые люди могут испытывать неприятные симптомы, особенно если у них есть предрасположенность к определенным заболеваниям.
Для минимизации рисков обострения заболеваний весной врач рекомендует заблаговременно принять профилактические меры. Важными являются регулярные медицинские обследования, здоровый образ жизни, физическая активность на свежем воздухе и правильное питание. Кроме того, Малиновская советует проконсультироваться с врачом и сдать анализы перед приемом витаминных комплексов.
Врач подчеркнула, что весной многие начинают внимательнее относиться к своему здоровью, обращаясь к врачам и записываясь на профилактические осмотры, что усугубляет ощущение обострения заболеваний в этот период.
