13 октября – ИА SM.News. Врач-кардиолог Наталья Гаврилюк заявила, что осенняя пора является дополнительной нагрузкой для сердца, и рассказала, как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт.
Врач рассказала, что осенью следует быть внимательнее к своему сердцу, ведь это самый активный по развитию сердечно-сосудистой патологии период. Большую роль играют возможное изменение атмосферного давления, а также погодные условия. В холоде происходит рефлекторный спазм сосудов ног и рук, что повышает артериальное давление. Доказано, что в осенне-зимний период случается намного больше инфарктов и инсультов. Чтобы максимально себя обезопасить, следует регулярно измерять артериальное давление и принимать прописанные врачом препараты, избегать переохлаждений, держать ноги и руки в сухости и тепле, давать себе время для разгрузки от напряженного трудового дня.
Фото: Светлана Мулыкина
Кардиолог рассказала, что у большинства людей с высоким уровнем ответственности со временем повышается артериальное давление, а хронические стрессы увеличивают вероятность развития ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта. В борьбе с постоянными стрессами хорошо помогает регулярная физическая нагрузка. Так улучшается стрессоустойчивость и нормализуется давление, отметила доктор.
