4 июня – ИА SM.News. Врач-кардиолог Альбина Башарова рассказала, как нужно питаться жарким летом людям с хронической сердечной недостаточностью.
Важно следить за своим состоянием и правильно питание позволит поддерживать хорошее самочувствие. Питание должно быть дробным, это поможет организму легко усваивать пищу. Каждый день необходимо есть фрукты и овощи. Также врач советует употреблять молоко, сыры и йогурт.
Красное мясо заменить на индейку или курицу, но убирать кожу птицы. Также необходимо уменьшить потребление соли, так как она задерживает воду в организме и тем самым затрудняет работу сердца. Нельзя долго находиться под открытым палящим солнцем. Не забывать о головных уборах и всегда держать под рукой бутылку с водой. Пациенты с сердечной недостаточной подвергнуты опасности летом больше остальных, потому важно следить за здоровьем и принимать выписанные врачом лекарства.
в наших соцсетях
